Knihovna cviků (1200+ cviků)

Knihovna cviků nabízí přes 1 200 cviků ve formě video ukázek (Youtube videa) pro rehabilitaci, fitness a silový trénink. Všechny cviky jsou dostupné v Google Sheet, kde každý, kdo si knihovnu zakoupí, získá přístup. Cviky se budou postupně aktualizovat a přibývat, což z této formy dělá dynamický a stále se rozvíjející zdroj. Knihovna je ideální pro jednotlivce, trenéry i fyzioterapeuty. Ušetřete čas, inspirujte se a získejte přehledný zásobník cviků. Vstup do knihovny je platný na jedno jméno a jeden e-mail – jedna platba nelze použít pro více e-mailů. PODROBNÝ POPIS: Knihovna cviků je komplexní zdroj cviků pro rehabilitaci, fitness a silový trénink, a zahrnuje více než 1 200 individuálních cviků. Obsahuje video ukázky cviků pro různé části těla, které jsou dostupné jako YouTube odkazy. Najdete zde: • Cviky bez náčiní i s pomůckami (guma, činky, kettlebell, medicinbal, kladka, stroje, atd.) • Cviky na sílu, mobilitu, stabilitu a kombinované cviky • Cviky pro všechny části těla Tento projekt, vyvíjený průběžně od roku 2018, JE URČEN PRO: • Jednotlivce, kteří hledají novou inspiraci pro svůj trénink. • Trenéry, kteří potřebují rychlý a spolehlivý zdroj cviků pro tvorbu tréninkových plánů, které můžou okamžitě sdílet s klienty. • Fyzioterapeuty, kteří chtějí ušetřit čas při přípravě cvičebních plánů nebo využít cviky pro sportovní fyzioterapii a readaptaci BENEFITY KNIHOVNY CVIKŮ: • Už nemusíte ztrácet hodiny hledáním cviků na YouTube nebo v různých zdrojích • Vše na jednom místě: Přes 1 200 cviků je přehledně uspořádáno v Google Sheet • Cviky se budou postupně doplňovat a rozšiřovat - jen jedenkrát zaplatíte • Naleznete tu cviky vhodné pro všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé, od rehabilitace po silový trénink • Inspirujte se: Pokud vás už nebaví opakovat stejné cviky, knihovna vám přinese čerstvé nápady Upozornění: Knihovna cviků slouží jako zdroj inspirace a informací, nenahrazuje však odbornou zdravotní péči, diagnostiku nebo léčbu.